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OSER DIRE, C’EST AUSSI EXPRIMER SES SENTIMENTS POSITIFS ET SA GRATITUDE …

OSER DIRE, C’EST AUSSI EXPRIMER SES SENTIMENTS POSITIFS ET SA GRATITUDE …

… mais nos croyances nous bloquent !

Rassurons-nous tout de suite: toute expression de sentiment n’est pas facile pour tout le monde ! Certains ont du mal exprimer leur mécontentement, d’autres leur tendresse ou leur sentiment amoureux. Certains n’hésitent pas à dire à leurs enfants ou à leur chéri(e) qu’ils les aiment, et sont muets face à leurs parents. On peut aussi dire régulièrement à sa mère qu’on l’aime et être paralysé en face d’un individu de sexe opposé pour lequel on éprouve de tendres sentiments … More info

L’ASSERTIVITÉ, C’EST AUSSI SAVOIR FORMULER UNE CRITIQUE OU UNE REMARQUE

L’ASSERTIVITÉ, C’EST AUSSI SAVOIR FORMULER UNE CRITIQUE OU UNE REMARQUE

mais comment oser ?

Que l’on soit assertif ou pas, formuler une critique est désagréable et délicat: Désagréable, car personne n’aime avoir le mauvais rôle généralement attribué au « critiqueur », et délicat, car nombre d’individus acceptent mal la critique et nous craignons toujours une réaction violente. Alors nous retardons le moment de nous exprimer, nous accumulons de l’agacement, voire de la rancœur, jusqu’au moment où nous explosons, et la critique qui devrait être constructive devient ainsi une expression de la colère mal gérée. More info

VOTRE ÉQUILIBRE EST LA SOMME DE VOS DÉSÉQUILIBRES MAÎTRISES

VOTRE ÉQUILIBRE EST LA SOMME DE VOS DÉSÉQUILIBRES MAÎTRISES

Petits, nous apprenons à marcher en tombant. Adultes, la marche n’est qu’une succession de chutes maîtrisées auxquelles nous ne portons plus attention. Au moment d’apprendre à trouver un nouvel équilibre, nous allons trébucher, tomber et échouer. Ces essais nous enrichissent et nous apprennent ce qu’il ne faut pas faire (déséquilibres non maîtrisés). Ce sont nos nouvelles tentatives, nos nombreuses chutes…

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UNE EXCELLENTE ANNÉE OSÉE !

UNE EXCELLENTE ANNÉE OSÉE !

JE VOUS SOUHAITE UNE TRÈS BONNE ANNÉE 2018 Et pour que cette année se passe comme vous le souhaitez, réussite dans le domaine professionnelle et/ou personnelle, il va falloir OSER DIRE et OSER FAIRE. OSEZ DIRE En effet, les autres ne peuvent pas deviner ce que vous voulez, alors il va falloir oser exprimer vos besoins et vos ressentis. OSEZ…

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BAS LES MASQUES !

BAS LES MASQUES !

OSEZ ÊTRE VOUS POUR VIVRE LA VIE QUE VOUS AVEZ CHOISI !

Tout au long de notre vie, nous nous sommes forgés une personnalité. Le mot « personnalité » provient du grec persona qui signifie « masque »; nous avançons dans la vie avec un masque, des parties de nous-mêmes non apparentes, cachées pour convenance sociale. En conséquence, nous ne sommes pas entiers, nous sommes coupées de certaines parties de nous-mêmes. More info