Elle vous oppresse, vous démotive, vous pèses, vous empêches de changer d’état d’esprit et d’avancer, blesse votre confiance en vous … La rumination ! Ça nous arrive à tous et tous les jours, on ne peut s’empêcher de ressasser cette pensée négative qui tourne en boucle, encore et encore … Vous n’arrêtez pas de vous dire « J’aurais dû dire ça », « j’aurais…
Nul ne peut avoir une bonne estime de soi sans prendre soin de soi, et, en particulier, sans prendre la responsabilité de ses besoins, de ses désirs, de ses attentes et de ses buts, c’est-à-dire de sa vie. Et pourtant, la croyance selon laquelle ce sont les autres qui peuvent (et doivent) prendre soin de nous et faire le nécessaire…
CHANGER DE DIALOGUE INTÉRIEUR / PENSÉES ET ATTITUDES POSITIVES On connait tous cette petite voix intérieure qui, parfois, a tendance à noircir le tableau : « Je n’y arriverais jamais », « à quoi bon essayer », « il fallait encore que ça tombe sur moi ! » … Mine de rien, cela a un effet très négatif sur notre…
Ne pensez-vous pas qu’il n’y a rien de pire que cette impression de passer à côté de sa vie faute d’avoir eu le courage de la modeler à l’image de ses désirs, faute d’être resté fidèle à ses valeurs profondes, à ses rêves ? La nouvelle année arrive à grand pas ! Il est temps de prendre de bonnes résolutions pour que…
Pourquoi certains s’imposent-ils sans difficultés, de manière naturelle et cela en toutes circonstances, et d’autres pas ? Pourquoi certains osent-ils tout et d’autres, rien ou presque ? C’est évidemment une question de confiance en soi. Certains en ont plus que d’autres, parfois trop. Et d’autres moins et souvent pas assez. Un tiers innés, un tiers conditionné par l’éducation et un…
Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends.
Nelson Mandela
Une phrase que j’affectionne particulièrement ! Outre la tournure positive, elle fait référence à une notion importante de la PNL : le feedback.
Le feedback a pour but d’aider la personne qui le reçoit à devenir plus consciente de ses comportements et de leur impact, ainsi que de ses points forts et de ce qu’elle peut améliorer. Elle saura ainsi ce qu’elle doit modifier et comment, si elle le juge utile.
