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Mes articles et des ressources qui vous aideront à faire de votre stress votre allié !

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  • L’ASSERTIVITÉ, C’EST AUSSI SAVOIR REFUSER

    MAIS POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE D’OSER LE FAIRE? Parce que nous avons peur que l’autre se sente rejeté si nous refusons sa demande … Parce que nous sommes convaincus qu’un refus ne…

  • VOTRE ÉQUILIBRE EST LA SOMME DE VOS DÉSÉQUILIBRES MAÎTRISES

    Petits, nous apprenons à marcher en tombant. Adultes, la marche n’est qu’une succession de chutes maîtrisées auxquelles nous ne portons plus attention. Au moment d’apprendre à trouver un nouvel équilibre, nous allons…

  • UNE EXCELLENTE ANNÉE OSÉE !

    JE VOUS SOUHAITE UNE TRÈS BONNE ANNÉE 2018 Et pour que cette année se passe comme vous le souhaitez, réussite dans le domaine professionnelle et/ou personnelle, il va falloir OSER DIRE et…

  • OSEREZ-VOUS RELEVER LE DÉFI ?

    sortir de sa zone de confort! Les congés de fin d’année approchent à grand pas. Certains ont prévu de partir, d’autres de rester en famille. Quelque soient vos projets, je vous propose…

  • BAS LES MASQUES !

    OSEZ ÊTRE VOUS POUR VIVRE LA VIE QUE VOUS AVEZ CHOISI ! Tout au long de notre vie, nous nous sommes forgés une personnalité. Le mot « personnalité » provient du grec persona qui signifie « masque »;…

  • Êtes-vous reconnus pour ce que vous faites où ce que vous êtes ?

    Exprimez ce dont vous avez besoin! Si vous avez la conviction intime (elle est souvent inconsciente, et c’est bien là le problème!) que vous êtes aimés pour ce que vous faites et…