RENFORCER SA CONFIANCE, son estime et son assertivité

Oser dire, c‘est exprimer ses besoins et ses émotions. C’est un acte essentiel pour l’estime et l’affirmation de soi.

Oser faire, c’est prendre des décisions et mettre en place des actions selon ses besoins. C’est un acte nécessaire pour renforcer sa confiance.

Pourtant, beaucoup de personnes ressentent de la frustration face à une vie qui ne les satisfait pas, bien souvent parce qu'ils n’osent pas !

MA MÉTHODE : L'ACTION !

Car vous l’avez probablement remarqué : l’angoisse liée à certaines situations s’évanouit quand vous vous jetez à l’eau. C’est seulement après que vous vous sentirez mieux dans votre peau.

C'est dans cette optique que je mets en place des "challenges confiances" adaptés à chaque personne, puis planifier en un temps imparti. Accompagnés de techniques issues de la Programmation NeuroLinguistique, ces challenges vous permettront de renforcer votre confiance, votre estime, et devenir assertif !